| ■ ヘルスサポート |
人生100年時代をどう生きる…
健康寿命を伸ばそう
単に長生きするのではなく「いかに長く健康に過ごすことのできるか」が大切です。
自立し、精神的にも肉体的にも「健康」であることはとても重要です。
一人一人がより健康であることが、高齢化・少子化・人口減少・社会保障費…などの社会問題の解決につながります。
「健康」であるためには、一人一人のヘルスリテラシーの向上が必要だと考えます。
ヘルスリテラシーとは、健康や医療の情報を正しく選択・活用できる力のことです。
様々な情報が多くある中、自分に合った治療法や健康法を選択し、活用する力が必要です。
自分に合った治療法や健康法を選択し活用するためには、先ずは今の自分の状態を知ることから始めます。