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| 個人向けヘルスサポート HEALTH CHECK |
| 健康の維持・増進のために最も優先されること
それは生活習慣病予防です
生活習慣病の多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり
これが原因となって引き起こされます
これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。
生活習慣病はからだの不調を引き起こすだけでなく、こころの不調にも関連しています。
| brilliant moonのヘルスサポートでは
様々な健康課題を明らかにして
具体的な取り組みを一緒に考え継続的に実践し、問題を解決していきます。
| このようなお悩みを抱えている方へ
・健康診断において生活習慣病及び生活習慣病予備軍と指摘があった
・何から始めたらいいかわからない
・ダイエットが続かない
・禁煙できない
・ウオーキング始めたいけど膝が悪いのでなかなかできない
・やる気が出ない
このようなお悩みを抱えている方はお気軽にご相談ください。
| ヘルスサポート料金
初回カウンセリング付き
| 3ヶ月コース | 5,000円 (税込5,500円) |
| 半年コース | 9,000円 (税込9,900円) |
| 1年コース | 15,000円 (税込16,500円) |
| サポート内容
サポートしていく中で、自分に合った健康法が何かを一緒に考えます。
サポート終了後も、ご自身で体調に合わせた健康法を継続できるよう
ヘルスリテラシーの向上を目的としたサービスです。
01 / 生活リズム改善
体内時計を整えるため規則正しい生活リズムを提案します
02 / 運動療法
体調や個人の生活リズムにあわせた運動法を提案します
03 / 食事療法
検査結果に基づいたバランスよい食事を提案します